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和尚训道士——管得宽
逝者如斯夫，不舍昼夜（孔子）
59打拳要长，发劲要短：长，知演练的套路要长，为的是增力长气，锻炼耐久力。短，指击拳出腿时要有爆发力，即在短时间内将全身之力蓄于击出之拳、踢出之脚上，产生一种巨大的冲击力量，拳家也称之为寸劲。寸劲集中体现在击打动作结束的瞬间，给人以干脆利落，饱满刚劲的印象。寸劲用的好，出拳有声，起腿生风。练习寸劲，首先要注意发力顺达，避免“力”的传递受阻，使力量顺利地送至一点。其次是先松后紧。力在传递过程中，肌肉
红梅不落青梅落，老者不亡少者亡
东风硬随东风，西风硬随西风
读书有味千回少，对客无情一语多
勤有功，戏无益
人比人，气死人；命比命，气成病
人为国本，食为民命
山河易改，本性还在