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不依规矩，不成方圆。
留苗多少看地力，兼顾品种下霜期，千万不搞一刀齐（棉）。
福星从窗户进入，
道虽近，不行不至；事虽小，不做不成。灯不拨不亮，理不辩不明。
久视伤神，久立伤胃，久坐伤血，久卧伤气
60动如涛，静如岳，起如猿，落如鹊，立如鸡，站如松，转如轮，折如弓，轻如叶，重如铁，缓如鹰，快如风：这十二句谚语概括了对长拳类武术风格的要求。它在动作、姿势、节奏、速度诸方面都做了恰当的比喻。使习练者能通过喻体的形象理解抽象的原则。拳种不同，风格便不一样，但长拳类的几十个拳种，象少林拳、查拳、华拳、花拳、戳脚、翻子、八极燕青等，风格节奏固然有很大区别，但总原则，大体不离这12句。
吃饭不说话，酒醉不骑马
老龟煮不烂，移祸于枯桑
药养不如食养
以财为草，以身为宝