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紧走滑，慢走沙。
养鱼饵料不能减，莲藕采收推上市。
人勤地长苗，人懒地长草。
时间好似河流水，只能流去不能回。
处暑早的雨，谷仓里的米。
冬有三白是丰年。
懦夫不仁。
水底泛青苔，天有大雨来。
29练劲不练力，劲力打拙力：凡能抬举、提拉重物而不能运力达于四肢者，武术家称之为有“力”，但叫它为死力、拙力。而能将全身之力运送于一拳一脚甚至一指之端者，武术家称之为有“劲”，也叫劲力。“劲”有透力，可由表及里；“力”无透力，仅及于表面。“劲”有爆发力，但不能持久；“力”能持久，但无爆发力。武术家能以手掌击石成块，以指钻砖成洞，足见透力之强，力大者不能。力大者可日负百斤，往来百里，持久力强可见一斑
黄河尚有澄清日，岂可人无得运时