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不密不稀，三千六七，薄地还可五、六、七（千）。
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鸭不下水岸上闹，鸡飞上树高声叫。
59打拳要长，发劲要短：长，知演练的套路要长，为的是增力长气，锻炼耐久力。短，指击拳出腿时要有爆发力，即在短时间内将全身之力蓄于击出之拳、踢出之脚上，产生一种巨大的冲击力量，拳家也称之为寸劲。寸劲集中体现在击打动作结束的瞬间，给人以干脆利落，饱满刚劲的印象。寸劲用的好，出拳有声，起腿生风。练习寸劲，首先要注意发力顺达，避免“力”的传递受阻，使力量顺利地送至一点。其次是先松后紧。力在传递过程中，肌肉
不养儿不生气，不种荞麦不污地
立秋摘花椒，白露打胡桃，霜降摘柿子，立冬打办枣
刚穿上鞋就忘了赤脚的
狗掀帘子，净仗着嘴
外练身法步，内练精气神
衣来伸手，饭来张口