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32练武不活腰,终究艺不高:腰为周身之主宰,腰活则周身灵活,腰皱则周身僵硬。腰功是集中反映身法的关键。肩、肘、腕、胯、膝各部动作全靠腰来支配、协调,所以俗话说:腰为一身之轴。腰功扎实,达到“腰如蛇行”的程度,翻、转、折、叠、拧的动作便会随意自如。腰功还是技击动作的基础,象指上打下,虚左实右、明进暗退、一闪即击等都离不开扎实的腰功。
12.将下雨:春看海口,冬看山头。
东边也是佛,西边也是佛,哪边佛儿
大家一条心,黄土变成金;大家心不齐,黄金变成泥
春天南,夏天北,无水通磨墨。(春天刮南风,夏天刮北风,可能大旱。)
秋耕深,春耕浅
十月小雪雪满天来年必定是半年
行如风,站如钉
众人拾柴火焰高。
二指浅,四指深,三指准。