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一天不练手脚慢，两天不练丢一半，三天不练门外汉，四天不练瞪眼看。
麻黄种麦，麦黄种麻。
海螺所吹虽是佛法者，
Amanisknownbyhisfriends.什么人交什么朋友。
太阳现一现，三天不见面。天上鲤鱼斑，明日晒谷不用翻。夜星繁，大晴天。
21内练一口气，外练筋骨皮：武术运动的优越之处，在于内外兼修，不论内家外家，不论武当少林还是南拳北腿，拳理虽众说纷纭，归根到底只有一个，即“内练一口气，外练筋骨皮”，这里所讲的“气”是指人的元气，也就是人的生命力，通过武术锻炼，增强肌体的活力，改善内脏器官的功能，促进新陈代谢。人们就会精力充沛，益寿延年。“筋骨皮”指的是人的形体，通过武术锻炼，可以增强人的体魄，使肌肉发达，骨骼坚实，韧带柔软，皮肤
船上人不得力，岸上人挣断腰
捶人一拳，半夜无眠
靠山吃山，吃山养山
怪事年年有，不及今年多