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秋雨寒潭水更清，钓竿袅袅一丝轻。
32练武不活腰，终究艺不高：腰为周身之主宰，腰活则周身灵活，腰皱则周身僵硬。腰功是集中反映身法的关键。肩、肘、腕、胯、膝各部动作全靠腰来支配、协调，所以俗话说：腰为一身之轴。腰功扎实，达到“腰如蛇行”的程度，翻、转、折、叠、拧的动作便会随意自如。腰功还是技击动作的基础，象指上打下，虚左实右、明进暗退、一闪即击等都离不开扎实的腰功。
不得灯，灯便倒
家无干百万，莫想优拔看
Aclearfastisbetterthanadirtybreakfast.宁为清贫，不为浊富.
谷三千，麦六十，好豌豆，八个籽。
河里泛青苔，必有大雨来。
21、猪衔草寒潮到
要想灯不灭，需要常添油
母狗不摇尾巴，公狗不会竖耳。