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宁可身冷，不可心冷
抱膀子不嫌注大，输了钱不要他拿
麦到芒种谷到秋，豆子寒露用镰钩，骑着霜降收芋头。
小时偷针，大了偷金。
60动如涛，静如岳，起如猿，落如鹊，立如鸡，站如松，转如轮，折如弓，轻如叶，重如铁，缓如鹰，快如风：这十二句谚语概括了对长拳类武术风格的要求。它在动作、姿势、节奏、速度诸方面都做了恰当的比喻。使习练者能通过喻体的形象理解抽象的原则。拳种不同，风格便不一样，但长拳类的几十个拳种，象少林拳、查拳、华拳、花拳、戳脚、翻子、八极燕青等，风格节奏固然有很大区别，但总原则，大体不离这12句。
功夫出于苦练，真理出于实践
自钻烟囱自染身
立冬那天冷，一年冷气多(北方)
雏凤清于老凤声
惑者知返，迷途不远