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水是金汤玉浆，灌满粮囤谷仓。
不喝一碗擂茶，枉到桃花源。（湖南桃源）
31打拳不遛腿，必是冒失鬼：遛腿，就是踢腿，是武术的基本功之一。无论是初学者还是老练家，都必须坚持练习。因为腿是全身的支柱，务必根基牢固，根基不稳，重心不稳，武术就没有练到家。遛腿的作用很大，首先，将腿遛开，筋骨柔软，肌肉不僵，可减少韧带和关节的损伤。其次，腿功好利于表现技术动作。腿功好，武术功夫便好，腿功是表现技术的基础。第三，腿功好利于提高拳艺。武术技术多以身体下盘为基础，坚持遛腿，加强腿部力
34、光说不练，枉学百年。
逢强智取，遇弱活擒
掰开竹叶看梅花
朝廷左相笔，天下右丞诗
秤杆星星量人心
断弦犹可续，心去最难留
夜里星星密，明日猛太阳