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海雀向上飞，有风不等黑。
Discontentisthefirststepinprogress.
嘴把式，光会说，懒驴子上磨屎尿多。
治病要早，除祸要狠。
34练拳无桩步，房屋无立柱：站桩是各门各派武术都强调的功法，也是俗话讲的“私功夫”中的一种。站桩是以静站方式调养气息、增长劲力的方法。称其为桩，是因为习练者要象木桩一样静止不动，久练之后，就可以脚底生根，象木桩一样扎实稳固。桩功可粗分为养生桩和技击桩两种。一个习武者，腰活腿灵，就是缺少桩功，脚底无根，那么演练套路，就会流于轻浮，交手实作，也会气浮身飘，容易被对手借力使力而打倒。
拔一根毛惊走一头牛
不畏官军，但畏粮屯
马不打不奔，人不激不发
秋处露秋寒霜降；冬雪雪冬大小寒
有情饮水饱，无情吃饭饥