猜你喜欢痘要结，麻要泄谚语 D开头的谚语同心之言，其臭如兰谚语 T开头的谚语爷娘惜子女，好比长江水谚语 Y开头的谚语芒种栽薯重十斤，夏至栽薯光根根谚语 关于夏至的谚语抱着元宝井里跳，能舍性命不舍财谚语 B开头的谚语31打拳不遛腿，必是冒失鬼：遛腿，就是踢腿，是武术的基本功之一。无论是初学者还是老练家，都必须坚持练习。因为腿是全身的支柱，务必根基牢固，根基不稳，重心不稳，武术就没有练到家。遛腿的作用很大，首先，将腿遛开，筋骨柔软，肌肉不僵，可减少韧带和关节的损伤。其次，腿功好利于表现技术动作。腿功好，武术功夫便好，腿功是表现技术的基础。第三，腿功好利于提高拳艺。武术技术多以身体下盘为基础，坚持遛腿，加强腿部力谚语 武术谚语精解立夏芝麻小满谷。谚语 立夏谚语大全一有百有，一穷百穷。谚语 谚语雷轰天边，大雨连天。谚语 天气谚语大全臭棋乱飞象谚语 C开头的谚语
