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在决定人的健康程度因素中，遗传因素和环境因素只占15%和17%，医疗条件占8%，而生活态度、生活方式占了60%。人体健康有五大基石，分别是合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡、充足睡眠。心理平衡最为重要。养生第一要义就是心理平衡，这是最重要也最难做到的一点。人们往往被忧虑、惧怕、贪求、怯懦、嫉妒和憎恨等不良情绪困扰。科学研究显示，情绪低落时人体的抗癌功能会衰退20%以上。
君子有终生之忧，无一朝之患也
贼是小人，智过君子
天行健，君子以自强不息
君子之学，博于外而尤贵精于内，
每一个成功的男人背后都有一个女人,但我失败了,因为我背后有两个女人.
中国新一代的家庭教育和学校教育在一定程度上无疑是失败的，家长过于关注孩子是否拥有优厚的物质生活，老师严管学生分数的高低，孩子缺乏一种温情的人文关怀、素养培养和心灵陶冶。在中国的教育中难以找到众生悲悯情怀和宽容精神的踪迹，药加鑫事件可以说是中国缺乏良知的教育缩影。
如果要了解一个人，就看他的朋友。
只有受过一种合适的教育之后，人才能成为一个人。
你们朝着伟大的目标前进的理想，将是使你们勇敢地走进生活中去的鼓舞力量。